正念靜心能夠降低壓力和焦慮，提升睡眠品質的好方法 現代人很多疾病的產生，常常與「心靜不下來」有很大的關係。 所以我在外演講、上節目時，最常推廣的就是靜心。 教大家透過各種呼吸法、瑜伽動作或手印、吉祥的咒語，來達到靜心安身的目的。 不只股神教我們要靜心穩住，國內外各大研究機構也發現不少靜心的益處，簡單總結一下，包含減輕心理壓力、改善由壓力引起的諸多不適症狀、降低血壓、預防動脈硬化、抑制癌細胞增生、減緩焦慮與抑鬱、改善失眠等等。 幫自己做對一件事，可擋下千千萬萬種不適，若遇到這樣的好方法，當然要趕快挑起來做啊! 下面教的這套「正念靜心揉肚功」，正屬於這類一招勝百招的好功法，透過安撫有「第二大腦」之稱的腸道神經系統（ Enteric Nervous System ），幫助靜心安眠。
多數慢性咽喉炎患者都會出現喉嚨異物感、喉嚨卡卡、聲音沙啞的症狀，僅有少部分會產生喉嚨分泌增加、胸口灼熱感或喉嚨刺痛等不適症狀。 情況5：自律神經失調 自律神經系統主要可分為交感神經與副交感神經，兩者會依照身體狀況相互調節，一旦其長期處於焦慮、憂鬱或壓力大等負面情緒，就會使交感神經與副交感神經不受大腦控制，出現神經傳導問題。 患者可能會出現喉嚨有異物感、喉嚨發癢、頭痛、噁心想吐、眼睛疲勞、腹瀉或肩膀痠痛等症狀，有些人還會出現失眠、甚至食慾不振等全身性症狀。 若發現自己長期出現上述症狀，應盡快至神經科或精神科就醫檢查，才能正確解決自律神經失調的問題。 （延伸閱讀：壓力大容易失眠，原因竟是自律神經失調! 這3種人小心了! ） 情況6. 誤食異物
2022, 壬寅水虎年, 生肖運程, 屬虎的朋友, 要注意啊, 國語版
By benlau February 11, 2023 坊間傳言孕婦在懷孕期間不能剪頭髮，否則可能造成胎兒不穩或者流產。 懷孕剪頭髮 根據是剪頭髮需要用剪刀等尖銳的東西，寓意不好，所以不許孕婦剪頭髮。 孕婦生活作息正常，有助於全身各器官和系統的衡定狀態，進而提供胎兒? 經常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利於胎兒的成長。 另外，懷孕期間子宮愈來愈大，逐漸會壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張與痔瘡。 經常性的熬夜、減少平躺（最好左側臥）的睡眠時間，會使上述症狀更加嚴重。 孕後期肚子越來越大，長頭髮洗頭實在不方便，小美決定把頭髮剪短，可又遭到了婆婆的阻攔。
《易经》 中的第十四卦，名为: 火天大有卦 ，上离下乾。 卦辞：" 大有：元亨。 " 彖曰：大有：柔得尊位大中，而上下应之曰大有。 其德刚健而文明，应乎天而时行，是以"元亨"。 大有，六五之受居上卦中位，处尊贵之位得贞正之道，而且上下五阳爻与之和应，像人臣居极位，行事贞正，群僚和洽，事业有成。 所以说大有。 此种卦象显示：人有刚健文明之德，顺应天道，依时行事，所以说："昌隆通泰"。 象曰：" 火在天上，大有。 君子以遏恶扬善，顺天休命。 本卦下卦为乾为天，上卦为离为火，火在天上，明烛四方，这是大有的卦象。 君子观此卦象，取法于火，洞察善恶，抑恶扬善，从而顺应天命，祈获好运。 " 爻辞 初.九爻："无交害，匪咎，艰则无咎。 "，何谓也？ 子曰：大有初九，无交害也。
大門內開，聚氣納財。大門朝外開，洩氣失財。大門朝外開，內設玄關來化解。 大門凸出，財神不入，入户門外開洩氣破財，可以請補財庫符（五行招財符）鎮宅破解，利用五行能量開財運補財庫，化解門外開、財氣外洩漏財風水。 內開聚氣、外開漏財，可以 ...
蘆薈具有淨化空氣作用，可以吸附空氣中「甲醛」。 因此，如果臥室裝修不長時間，那麼擺放蘆薈臥室中，一個選擇。 另外蘆薈有一個處，它夜間會排放二氧化碳，可以繼續放出氧氣，改善空氣品質； 很多人喜歡弄些植物放在屋子裡。 有些植物適合做風水樹，但是要是放在錯誤位置，非但達不到改善風水目的，有可能犯風水禁忌，弄巧成拙。 蘆薈養臥室中，固然有很多利處，但是於已婚家庭來說，合養臥室。 蘆薈葉片邊緣有很多尖刺，養夫妻空間，會影響雙方感情。 而於單身人，避免將蘆薈放在風水學桃花位上。 從以上分析可以看出，蘆薈放在臥室中可以帶來很多處，比如淨化空氣，能阻擋煞氣。
『龍怕臭、虎怕鬧』的流傳，是因為中國以前有九成以上的房子都是坐北朝南的，一 間坐北朝南的房子，其龍邊為東南方，門開在此，正可迎夏季之東南風，又可避開冬季 之西北風；如果把門和廁所對調，東南風一吹，整間房子豈非全是廁所的臭味。 但台灣 的房子，任何坐向都有，豈可在拘泥於『龍怕臭、虎怕鬧』而不知變通。 2012-03-0423:57 #4 1 引言 我要留言 連結 回報 只看樓主 列印 0/100 我要留言 亮哥+ 8789分 5樓 亮哥+ 個人積分：8789分 文章編號：34285670 訊息 ee88521wrote: 請問樓梯和廁所應開在... (恕刪) 站門內人對外,左手是龍邊. 廁所一般最好不要居中,屋子畫個十字線,不要落在十字線上較好.邊邊角角有通風比較好.
有人认为下雨天搬家能带来财运，但也有一些搬家的注意事项需要遵循。 本文将为您解读搬家的风水讲究和注意事项，让您在搬家的时候更加顺利和吉利。 下雨天搬家带来的财富 传统的风水学中有"遇水则发，得水为财"的说法，因此有些人认为搬家时下雨是一个好兆头，预示着主人将会拥有财源滚滚。 特别是当所有家具都搬完了，突然下雨，这被认为是一个非常好的预兆，表示主人属于有福之人，未来将会风调雨顺。 搬家时的风水注意事项 在搬家时，人们应该遵循一些风水的注意事项，以带来好运和吉祥。 首先，搬家时间应该尽量在午前，这被认为是最好的时段。 其次，如果家中有神位，应该提前将神佛搬入新居，并进行拜祭。 此外，家中的灯应该在搬家前三天全部打亮，这被称为"火庵"，以带来好运气。
靜心步驟
